Rust zonder medicatie en prikkelingen

Van Paracetamol tot Zantax, hier kun je alles lezen en bespreken
mandersp
Newbie
Newbie
Berichten: 1
Lid geworden op: 23 nov 2019, 19:56
Contacteer:

26 nov 2019, 19:48

Hallo, ik zal me even voorstellen:
Ik ben Piet Manders, sinds 2016 bekend met Autisme (dacht het al lang te hebben maar nu wist ik het zeker).
Sinds mei 2018 volledig afgekeurd en 100% IVA door o.a. overprikkelingen en Autisme.
En ik heb het syndroom van Gilbert, voor degene die willen weten wat dit is: https://www.mlds.nl/chronische-ziekten/ ... droom-van/.
Daardoor mag ik geen medicatie gebruiken.
Ik weet bij mijzelf dat ik in de ochtend er minder last van heb, daardoor ga ik in de middag een uurtje rusten om weer een beetje bij te komen.
Ik weet waar mijn beperkingen liggen maar af en toe zou ik toch wat meer willen doen dan mogelijk is.

Hoe kan ik er voor zorgen dat ik minder overprikkeld raak zonder medicijnen te gebruiken?
Heeft iemand hier tips voor mij?
Plaats reactie